-
Zamrożony bark – co to za problem i jak go zwalczyć?
Zamrożony bark, określany w medycynie jako adhesive capsulitis charakteryzuje się znacznym ograniczeniem ruchomości stawu oraz bólem, który może utrzymywać się miesiącami, a nawet latami. Dolegliwość ta wpływa na komfort życia. Ponadto, na zdolność do wykonywania podstawowych czynności (nawet zwykłego podniesienia ręki). Przeczytaj również: Zespół przeciążeniowy u osób pracujących przy komputerze Czym właściwie jest zamrożony bark? Zamrożony bark to stan, w którym dochodzi do przewlekłego, postępującego usztywnienia torebki stawowej. Struktura ta staje się pogrubiała, obkurczona i mniej elastyczna. To natomiast prowadzi do znacznego ograniczenia ruchu w stawie ramiennym. Dodatkowo pojawia się ból, najpierw przy ruchu, a potem także w spoczynku. Choroba przebiega najczęściej w trzech fazach: bolesnej, sztywności oraz odmrażania, z…
-
Zespół przeciążeniowy u osób pracujących przy komputerze
Praca biurowa wiąże się z wielogodzinnym siedzeniem przed ekranem. Choć może się wydawać, że to zajęcie lekkie i pozbawione wysiłku fizycznego, fakty są zupełnie inne. Długotrwałe utrzymywanie jednej pozycji, wysunięta głowa, zaokrąglone plecy czy napięte przedramiona prowadzą do przeciążeń układu mięśniowo-szkieletowego. U wielu osób rozwija się charakterystyczny zespół przeciążeniowy, znany także jako zespół bolesnego przeciążenia mięśni i stawów, który staje się jedną z najczęstszych przyczyn wizyt u fizjoterapeuty. Przeczytaj również: Bruksizm. Przyczyny, objawy i współpraca ortodonty z fizjoterapeutą w jego leczeniu Czym jest zespół przeciążeniowy? Zespół przeciążeniowy to zbiór objawów wynikających z długotrwałego przeciążenia mięśni, stawów, więzadeł i powięzi. Jego powodem nie jest pojedynczy uraz, lecz mikronaprężenia powtarzające się przez…
-
Bruksizm. Przyczyny, objawy i współpraca ortodonty z fizjoterapeutą w jego leczeniu
Bruksizm to złożone zaburzenie układu stomatognatycznego, które objawia się mimowolnym zaciskaniem lub zgrzytaniem zębami. Może występować zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy, powodując przeciążenie mięśni żucia, bóle głowy, szyi oraz problemy w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ). Długofalowo prowadzi do uszkodzeń szkliwa, zmian w okluzji, a nawet dolegliwości w obrębie kręgosłupa szyjnego. Współpraca ortodonty i fizjoterapeuty stomatologicznego łączy korektę strukturalnych zaburzeń z terapią funkcjonalną, która przywraca równowagę mięśniowo-stawową. Przeczytaj również: Kinesiotaping. Kiedy jest pomocny? Bruksizm i jego wpływ na układ stomatognatyczny Bruksizm klasyfikuje się jako parafunkcję narządu żucia. Nieprawidłową, nieświadomą aktywność mięśniową niezwiązaną z podstawowymi funkcjami, takimi jak żucie czy mowa. U podłoża tego zaburzenia leżą czynniki zarówno psychogenne,…
-
Kinesiotaping. Kiedy jest pomocny?
Kinesiotaping Poznań, znany również jako kinezjotaping, to technika stosowana w terapii fizycznej, która polega na aplikowaniu elastycznych taśm na skórę w celu poprawy funkcji mięśniowej, zmniejszenia bólu oraz wspierania procesu gojenia się urazów. Pomimo że kinesiotaping stał się popularny wśród sportowców i osób aktywnych fizycznie, jego skuteczność oraz odpowiednie zastosowanie wciąż są przedmiotem dyskusji w środowisku medycznym. Warto więc zgłębić, kiedy i w jakich przypadkach kinesiotaping może być pomocny. Czym Jest kinesiotaping? Kinesiotaping wykorzystuje elastyczne, samoprzylepne taśmy, które są aplikowane na skórę w określony sposób, zgodnie z celem terapeutycznym. Taśmy te posiadają właściwości elastyczne, podobne do skóry, co pozwala na swobodę ruchu przy jednoczesnym wspieraniu i stabilizacji obszarów ciała poddanych…
-
Drenaż limfatyczny – zastosowanie w fizjoterapii. Kiedy jest skuteczny?
Drenaż limfatyczny Poznań to jedna z technik stosowanych w fizjoterapii, która odgrywa istotną rolę w leczeniu różnych schorzeń układu limfatycznego oraz w procesie rehabilitacji. Ta specjalistyczna technika terapeutyczna opiera się na delikatnym masażu oraz manipulacjach mających na celu poprawę krążenia limfy i redukcję obrzęków. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej zastosowaniu drenażu limfatycznego w fizjoterapii. Ponadto, omówimy sytuacje, w których jest skuteczny oraz jego korzyści dla pacjentów. Przeczytaj również: Poza polem: dlaczego masaż sportowy jest dla każdego Kiedy stosuje się drenaż limfatyczny? Drenaż limfatyczny jest stosowany w różnych przypadkach, zarówno w celach terapeutycznych, jak i profilaktycznych. Najczęstsze sytuacje, w których wykorzystuje się tę technikę, obejmują: Jak działa drenaż limfatyczny? Drenaż…
-
Ból pleców – rehabilitacja w leczeniu
Ból pleców to powszechny problem, który dotyka ludzi w różnym wieku i może mieć wiele różnych przyczyn. Od napięcia mięśniowego po poważne schorzenia kręgosłupa. Rehabilitacja Poznań odgrywa kluczową rolę w leczeniu bólu pleców. Oferując pacjentom kompleksowy i holistyczny program terapeutyczny, który ma na celu poprawę funkcji ruchowej, zmniejszenie bólu oraz zapobieganie nawrotom. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej rehabilitacji w leczeniu bólu pleców. Ponadto, omówimy skuteczne metody fizjoterapeutyczne, korzyści dla pacjentów oraz rolę fizjoterapeuty w procesie leczenia. Przeczytaj również: Odkryj korzyści płynące z regularnych masaży: od odprężenia po lepszy sen Twoje ciało potrzebuje odprężenia? Skorzystaj z zabiegów w ramach usług masaż Poznań i pozbądź się wszelkich dolegliwości! W przypadku różnego…
-
Terapia manualna w redukcji bólu kręgosłupa
Kręgosłup jest fundamentem naszego ciała, służącym nie tylko jako podpora, ale także jako szlak komunikacyjny dla wielu ważnych struktur nerwowych. Niestety, ze względu na nasze style życia, urazy, a także naturalny proces starzenia, ból kręgosłupa stał się powszechnym problemem zdrowotnym dla wielu ludzi. Jednak terapia manualna, jedna z najstarszych i najbardziej skutecznych form fizjoterapii, oferuje nadzieję na redukcję tego bólu poprzez manipulację tkanek miękkich i stawów. Przywracając prawidłową funkcję kręgosłupa. Przeczytaj również: Odkryj korzyści płynące z regularnych masaży: od odprężenia po lepszy sen Czym jest terapia manualna? Terapia manualna Poznań to szeroki zakres technik wykonywanych przez licencjonowanych fizjoterapeutów, które obejmują manipulacje stawów i tkanek miękkich w celu poprawy ruchomości stawów,…
-
Odkryj korzyści płynące z regularnych masaży: od odprężenia po lepszy sen
Czy należysz do osób, które czują się zestresowane i wypalone codziennością? Czy przewracasz się i przewracasz w nocy, nie mogąc się dobrze wyspać? Jeśli tak, możesz rozważyć skorzystanie z masażu. Masaż Poznań to nie tylko doskonały sposób na odprężenie i relaks, ale także szereg korzyści dla ciała i umysłu. W tym artykule przyjrzymy się wielu zaletom regularnych masaży i sposobom, w jaki mogą one pomóc w prowadzeniu szczęśliwszego i zdrowszego życia. Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i wyeliminować wszelkie dolegliwości bólowe, skontaktuj się z wykwalifikowanym fizjoterapeutą, który wykonuje zabiegi w ramach usług fizjoterapia poznań, masaż poznań oraz rehabilitacja poznań. Dowiedz się więcej odwiedzając stronę internetową tego specjalisty. Nauka stojąca…
-
Odkrywanie tajemnic drenażu limfatycznego: korzyści, techniki i wskazówki
Słyszeliście kiedyś o drenażu limfatycznym? To potężna technika, która może pomóc Ci poczuć się lżejszą, bardziej energiczną, a nawet zmniejszyć widoczność cellulitu. Ale czym jest drenaż limfatyczny i jak możesz z niego skorzystać? W tym artykule zagłębimy się w tajniki drenażu limfatycznego, poznając techniki, korzyści i wskazówki, które pomogą Ci uwolnić jego pełny potencjał. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić ogólny stan zdrowia, szybciej wyleczyć kontuzję, czy po prostu zrelaksować się i odprężyć, drenaż limfatyczny jest potężnym narzędziem, które może pomóc Ci osiągnąć swoje cele. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym profesjonalistą, czy ciekawskim nowicjuszem, odkryjmy razem świat drenażu limfatycznego i odkryjmy jego sekrety! Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie…
-
Poza polem: dlaczego masaż sportowy jest dla każdego
Masaż sportowy jest nie tylko dla sportowców, ale dla każdego. Jeśli myślisz, że masaż sportowy jest zarezerwowany tylko dla sportowców i pasjonatów sportu, pomyśl jeszcze raz. Ten rodzaj masażu oferuje korzyści wykraczające poza dziedzinę i może przynieść korzyści każdemu, kto chce poprawić swoje samopoczucie fizyczne i emocjonalne. Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i wyeliminować wszelkie dolegliwości bólowe, skontaktuj się z wykwalifikowanym fizjoterapeutą, który wykonuje zabiegi w ramach usług fizjoterapia poznań, masaż poznań oraz rehabilitacja poznań. Dowiedz się więcej odwiedzając stronę internetową tego specjalisty. Korzyści z masażu sportowego dla sportowców Sportowcom nie są obce fizyczne wymagania ich sportu. Niezależnie od tego, czy biegają, skaczą, czy podnoszą ciężary, ich mięśnie i…
